Fester Boden, wenn alles in Bewegung ist.
Ich begleite Menschen durch Veränderung, Konflikt und Stress – mit der Struktur aus zwanzig Jahren in der Tech-Welt und einem körperorientierten, zutiefst menschlichen Blick.
Manchmal reicht Denken allein nicht.
Sie funktionieren – aber etwas trägt nicht mehr.
Sie haben viel erreicht und fragen sich, wohin als Nächstes.
Eine Entscheidung steht an, doch die Klarheit fehlt.
Sie wollen etwas verändern – wissen aber nicht, wo anfangen.
Hier setzen wir an – genau dort, wo der Kopf schon alles weiß und es trotzdem nicht weitergeht.
Struktur trifft Menschlichkeit.
Zwei Welten, die selten zusammenkommen: das klare Denken in Systemen und Prozessen – und ein Gespür für das, was im Körper und im Nervensystem passiert. In meiner Arbeit gehören sie zusammen.
Klarheit & System
Zwanzig Jahre in IT und Open-Source-Communities: Governance, Gruppendynamik, Veränderungsprozesse. Gemeinsam finden wir neue Ordnung in dem, was unübersichtlich geworden ist.
Körper & Erleben
Körperpsychotherapie und Somatic Experiencing® haben mir gezeigt: nachhaltige Veränderung geht über den Kopf hinaus. Wir nehmen das Nervensystem ernst, nicht nur die Argumente.
Womit Menschen zu mir kommen.
Im Beruf
Wenn Arbeit und Rolle in Bewegung sind und Sie wieder festen Stand suchen.
- Entscheidungen & Richtung
- Stress & Erschöpfung
- Übergänge & neue Rollen
- Führung – zuerst sich selbst
Im Leben
Wenn das, was Sie erreicht haben, sich nicht mehr stimmig anfühlt.
- wiederkehrende Muster
- mehr Kongruenz
- wieder zur Ruhe kommen
- sich lebendiger fühlen
Vom Code zur Begegnung.
Ich habe als Softwareentwickler begonnen und mich schnell den Menschen zugewandt – der Dynamik von Teams und Projekten, besonders in ehrenamtlichen Open-Source-Communities. Das schnelle Arbeitsleben kenne ich gut.
In meinem Sabbatical 2017 wurde ich Heilpraktiker für Psychotherapie. Heute verbinde ich beides: die Struktur von damals und einen körperorientierten, menschlichen Blick auf Veränderung.
Für Menschen in Open Source und Developer Relations.
Zwanzig Jahre habe ich in dieser Welt gearbeitet – Entwicklung, Community-Arbeit, Developer Relations. Ich weiß, was es kostet, ein Projekt zusammenzuhalten, und wie selten jemand fragt, wie es Ihnen dabei geht.
- Sie sind seit Jahren für eine Community erreichbar und finden den Ausschalter nicht mehr.
- Ein Konflikt mit der Community – oder mit dem eigenen Arbeitgeber über das Projekt – zehrt an Ihnen.
- Sie sind in eine leitende Rolle gerückt und warten darauf, dass jemand merkt, dass Sie dort nicht hingehören.
- Die Firma wurde übernommen oder abgewickelt – und das Projekt war Ihre Identität.
- Sie wollen raus aus der Tech-Welt. Oder zurück, aber zu anderen Bedingungen.
Das ist Coaching, keine Therapie: Wir arbeiten an Ihrer Situation und an Ihrem Stand darin. Eine Sitzung dauert etwa 60 Minuten, meist im Abstand von zwei bis drei Wochen – online oder in meinen Räumen in Berlin, auf Deutsch oder Englisch. Die Rechnung geht an Sie persönlich oder an Ihren Arbeitgeber, wenn das Coaching aus einem Firmenbudget kommt.
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Kostenloses Kennenlernen
Ein kurzes Videogespräch, in dem wir uns kennenlernen und einen ersten Eindruck voneinander gewinnen.
Ihr Anliegen klären
Wir schauen gemeinsam, worum es Ihnen geht und ob meine Art zu arbeiten zu Ihnen passt.
Online oder in Berlin
Von dort arbeiten wir weiter – online oder in meinen Praxisräumen in Berlin.
„Ich glaube an zweite Chancen im Leben.“
Bevor Sie schreiben.
Wozu verpflichtet mich ein Erstgespräch?
Zu nichts. Das erste Gespräch ist kostenlos und kurz. Es ist dafür da, dass wir beide ein Gefühl dafür bekommen, ob es passt. Wenn nicht, sage ich Ihnen das – und verweise Sie weiter, wo ich kann.
Wie viele Sitzungen braucht Coaching?
Weniger, als die meisten erwarten. Vieles klärt sich in fünf bis zehn Sitzungen à etwa 60 Minuten, meist im Abstand von zwei bis drei Wochen. Den Rhythmus legen wir gemeinsam fest und schauen unterwegs, ob er noch stimmt – ein Paket buchen Sie hier nicht.
Ist das Coaching oder Therapie – woher weiß ich, was ich brauche?
Coaching arbeitet an einer gegenwärtigen Situation: einer Entscheidung, einer Rolle, einem Konflikt, dem Tempo, das Sie gehen. Therapie arbeitet an Leiden, das eine Geschichte hat. Ich bin für beides ausgebildet, deshalb können wir im Erstgespräch benennen, worum es bei Ihnen wirklich geht – und wenn es Therapie ist, gehört sie in meine Praxis, nicht hierher.
Online oder vor Ort – und wer bekommt die Rechnung?
Beides geht: für die meisten online, oder in meinen Räumen in Berlin, wenn Sie lieber in einem Raum sitzen. Die Rechnung stelle ich Ihnen persönlich – oder Ihrem Arbeitgeber, wenn das Coaching aus einem Firmenbudget kommt.
Lassen Sie uns sprechen.
Wenn Sie Veränderung erkunden möchten, die nicht in die Kategorie Behandlung oder Therapie fällt – melden Sie sich gerne.